Cukrzyca typ 2 – porady dla chorych

Sekrety Diety > Czytelnia > Artykuły > Cukrzyca typ 2 – porady dla chorych

USŁUGA NIEAKTYWNA

UWAGA! Obecnie diety internetowe nie są obsługiwane

Działalność poradni ogranicza się do prowadzenia szkoleń, pisania tekstów eksperckich, prowadzenia edukacji żywieniowej w kierunku diet wegetariańskich i wegańskich. Założycielkę poradni można odnaleźć w internecie oraz mediach społecznościowych pod nazwą yogahome.pl

Cukrzyca to choroba, z którą należy nauczyć się żyć. Nawet jeżeli odpowiednio dobrana dieta, aktywność fizyczna oraz terapia medyczna pozwoliły nam na wyrównanie choroby, nie wolno nam zaprzestać kontroli oraz leczenia. Warto zatem przez całe życie poszerzać swoją wiedzę na temat cukrzycy.

Czy wiesz jak przechowywać insulinę?

Aktualnie używaną możesz przechowywać w temperaturze pokojowej, unikaj wystawiania jej na światło słoneczne oraz unikaj przegrzewania. Zapas insuliny włóż do lodówki i przechowuj w temperaturze 2-8’C, nigdy nie zamrażaj.

Węglowodany – makroskładnik ważny w cukrzycy

Ich głównym zadaniem jest dostarczanie energii. Węglowodany podnoszą poziom cukru we krwi. Trzeba je jeść, lecz nie wszystkie korzystnie wpływają na organizm człowieka. Wartościowe są te, które dostarczają energii stopniowo, na długo zapewniając odpowiedni poziom cukru we krwi.

cukry proste – szybko podnoszą poziom cukru we krwi, warto ich unikać
węglowodany złożone – wolno podnoszą poziom cukru we krwi, należy spożywać je codziennie

Ponieważ określenie szybko, wolno jest mało precyzyjne, wprowadzono pojęcie indeks glikemiczny.

Problem stopy cukrzycowej

Jednym z powikłań cukrzycy jest tak zwana stopa cukrzycowa, czyli trudne do zagojenia rany pojawiające się na nogach. Z powodu cukrzycy pogarsza się ukrwienie nóg. Chory z tego powodu mniej odczuwa ból i temperaturę. Powoduje to częste niezauważane urazy, a źle ukrwiona stopa podatna jest na uszkodzenia i goi się z trudem.

Jak zapobiegać zespołowi stopy cukrzycowej?

Koniecznie zadbaj o wyrównanie cukrzycy
Zadbaj o higienę
Nie myj stóp w gorącej wodzie
Nie mocz nóg
Zawsze dokładnie osuszaj stopy, także przestrzenie pomiędzy palcami
Używaj balsamu nawilżającego
Stosuj odpowiednie skarpetki: bawełniane, bezuciskowe
Obcinaj paznokcie na prosto (nie na okrągło)
Sprawdzaj codziennie czy na stopie nie pojawiły się skaleczenia, obtarcia, siniaki
Rany przemywaj solą fizjologiczną i zabezpiecz opatrunkiem, pielęgnuj skórę wokoło

Inne artykuły o cukrzycy:

Istota cukrzycy typu II - Komu zagraża cukrzyca. Jak z nią żyć i jak leczy się cukrzycę.

Zagrożenia w cukrzycy typu II - Jak rozpoznać hiperglikemię i hipoglikemię, jak zareagować kiedy wystąpi.