Granita truskawkowa - 50kcal

UWAGA! Obecnie diety internetowe nie są obsługiwane

Działalność poradni ogranicza się do prowadzenia szkoleń, pisania tekstów eksperckich, prowadzenia edukacji żywieniowej w kierunku diet wegetariańskich i wegańskich. Założycielkę poradni można odnaleźć w internecie oraz mediach społecznościowych pod nazwą yogahome.pl

Latem, kiedy męczą nas upały konieczne jest zwiększenie podaży płynów. Warto pić duże ilości wody, a unikać słodzonych napojów gazowanych, drinków alkoholowych, piwa, soków owocowych z dodatkiem cukru, słodzonej herbaty, lodowych shake'ów. Chcąc sięgnąć po coś wyjątkowo smacznego bazujmy na samodzielnie przygotowanych napojach z owoców sezonowych.
Granita truskawkowa nadaje się idealnie!

Truskawki	9	sztuk
Kostki lodu	12	sztuk
Kilka listków mięty

Lód miksujemy na miazgę, dodajemy truskawki i miksujemy na jednolitą masę, przyozdabiamy truskawką i listkiem mięty. Gotowe!



Truskawki to najbardziej wyczekiwane owoce lata. Słodkie, niskokaloryczne, bogate w witaminę C i antyoksydanty. Dlatego warto jak najlepiej wykorzystać sezon truskawkowy, przygotowując te owoce na różne sposoby.



Polecamy także Dietę Truskawkową!

Przepisy Sekretów Diety

• Zupa krem – cebula z groszkiem
• Sałatka trzy rodzaje sałat
• Sałatka z bobem i zielonym groszkiem

Artykuły dietetyków

• Cukrzyca typ 2 – porady dla chorych
• Celiakia - diagnostyka i dieta
• Słodziki - co warto wiedzieć o substancjach słodzących

• Dieta indywidualna - odchudzanie przez internet.
• Schudnij z pomocą dietetyka - gabinet w Warszawie.