Ryż z łososiem i warzywami

Sekrety Diety > Czytelnia > Przepisy dietetyczne > Ryż z łososiem i warzywami

USŁUGA NIEAKTYWNA

UWAGA! Obecnie diety internetowe nie są obsługiwane

Działalność poradni ogranicza się do prowadzenia szkoleń, pisania tekstów eksperckich, prowadzenia edukacji żywieniowej w kierunku diet wegetariańskich i wegańskich. Założycielkę poradni można odnaleźć w internecie oraz mediach społecznościowych pod nazwą yogahome.pl

Tłuste ryby to znakomite źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega3, które korzystnie wpływają na stan naszych naczyń krwionośnych, zapobiegają zapaleniom, a nawet ograniczają tworzenie komórek tłuszczowych. W naszej diecie cały czas jest ich zbyt mało dlatego prezentujemy smaczne danie bogate w kwasy omega3.

Składniki i sposób przygotowania

łosoś wędzony w kawałku
ryż
groszek z puszki
kukurydza z puszki
sos sojowy

Ryż gotujemy na sypko bez użycia soli, po ugotowaniu dodajemy nieco sosu sojowego, łososia pokrojonego w kwadraty, kukurydzę i groszek dodajemy doryżu. Wszystko razem mieszamy.

Zobacz inne przepisy...