Zupa cebulowa z pieczarkami i wędliną

UWAGA! Obecnie diety internetowe nie są obsługiwane

Działalność poradni ogranicza się do prowadzenia szkoleń, pisania tekstów eksperckich, prowadzenia edukacji żywieniowej w kierunku diet wegetariańskich i wegańskich. Założycielkę poradni można odnaleźć w internecie oraz mediach społecznościowych pod nazwą yogahome.pl

• 3 cebule białe
• 1 cebula czerwona
• mała pietruszka
• 10 pieczarek
• pół szklanki mleka
• 2 łyżki oliwy
• 75g polędwicy z kurczaka

Wywar:

• 25g selera
• por 5cm
• 1 czosnek
• 1 szklanka wody

Cebulę podsmażamy na oliwie. Z selera, pora, czosnku przygotowujemy wywar gotując warzywa w wodzie przez 30 minut. Z wywaru wyjmujemy selera i pora. Podsmażoną cebulę i pieczarki dodajemy do wywaru, gotujemy. Dodajemy mleko i miksujemy. Pokrojoną w kostkę wędlinę podsmażamy na oliwie, wrzucamy do zupy, przyozdabiamy natką pietruszki.

Przepisy Sekretów Diety

• Surówka z białej kapusty z pomidorami
• Ziemniaki nadziewane zapiekane
• Sałatka potrójnie pomidorowa z fasolą i jajkiem

Artykuły dietetyków

• Zaparcia - powszechny problem
• 8 praktycznych sposobów żeby pić więcej... wody ;)
• Cukrzyca typ 2 – dowiedz się co to

• Dieta indywidualna - odchudzanie przez internet.
• Schudnij z pomocą dietetyka - gabinet w Warszawie.