Zupa krem porowa z tymiankiem - 200kcal

UWAGA! Obecnie diety internetowe nie są obsługiwane

Działalność poradni ogranicza się do prowadzenia szkoleń, pisania tekstów eksperckich, prowadzenia edukacji żywieniowej w kierunku diet wegetariańskich i wegańskich. Założycielkę poradni można odnaleźć w internecie oraz mediach społecznościowych pod nazwą yogahome.pl

• 3 cebule (170g)
• 1 wiązka pora (210g)
• 1 łyżka masła (7g)
• 2 łyżki zarodków pszennych (16g)
• 2 łyżeczki tymianku

Cebulę i pora kroimy, podsmażamy na maśle na małym ogniu. Całość przekładamy do garnka, zalewamy wodą, tak żeby lekko zakryła warzywa, doprawiamy tymiankiem. Gdy warzywa zmiękną miksujemy. Przed podaniem mieszamy z zarodkami.

Zaprezentowana porcja zupy wraz z pieczywem zawiera 200 kcal, czyli 4 wymienniki 50 kcal.



Na takiej zasadzie tworzymy nasze diety. Dowiedz się więcej - zamów dietę indywidualną.

Przepisy Sekretów Diety

• Marynaty do mięsa: sezamowa, jogurtowa, curry
• Zupa paprykowa z imbirem - 200kcal
• Zupa krem – brokuł z pietruszką

Artykuły dietetyków

• Celiakia - diagnostyka i dieta
• 8 praktycznych sposobów żeby pić więcej... wody ;)
• 7 powodów dla których warto jeść kiszonki

• Dieta indywidualna - odchudzanie przez internet.
• Schudnij z pomocą dietetyka - gabinet w Warszawie.