Pytanie do dietetyka

UWAGA! Obecnie diety internetowe nie są obsługiwane

Działalność poradni ogranicza się do prowadzenia szkoleń, pisania tekstów eksperckich, prowadzenia edukacji żywieniowej w kierunku diet wegetariańskich i wegańskich. Założycielkę poradni można odnaleźć w internecie oraz mediach społecznościowych pod nazwą yogahome.pl

 

Skąd biorą się wszystkie dostępne na rynku diety odchudzające, jak to jest, że kolejni dietetycy wymyślają nowe diety, w ciągu każdego miesiąca pojawia się z 10 nowych diet, z których każda podobno jest skuteczna, czy dietetycy nie mogą się jakoś dogadać i sugerować jedną konkretną dietę?



Diety oparte o zasady zdrowego żywienia mogą różnić się od siebie, a nadal spełniać założenia dobrej diety odchudzającej. W diecie najważniejsze jest urozmaicenie, dlatego dietetyk układając dietę odchudzającą stara się wymyślić smaczne, lekkie, niskokaloryczne potrawy, które na dobre pozostaną w naszym jadłospisie. To jak z gotowaniem smacznego rodzinnego obiadu, mimo, że schabowy z ziemniakami i kapustą zwykle wszystkim smakuje, poszukujemy nowych, smacznych przepisów dla naszych gości. Należy jednak wystrzegać się diet monotonnych, eliminujących jakieś grupy pokarmów, bardzo restrykcyjnych oraz wyraźnie dziwnych.