Dieta - zdrowe żywienie, skuteczne odchudzanie

UWAGA! Obecnie diety internetowe nie są obsługiwane

Działalność poradni ogranicza się do prowadzenia szkoleń, pisania tekstów eksperckich, prowadzenia edukacji żywieniowej w kierunku diet wegetariańskich i wegańskich. Założycielkę poradni można odnaleźć w internecie oraz mediach społecznościowych pod nazwą yogahome.pl

Dieta Kolorowych Wymienników to nasz autorski pomysł na skuteczne nauczenie pacjentów zdrowego żywienia. Jadłospisy składają się z izokalorycznych porcji - kolorowych wymienników, które ułatwiają stosowanie diety i dokładne trzymanie się zaleceń dietetyka.

• Zdrowa i smaczna
• Łatwa w przygotowaniu
• Skuteczna

Podczas stosowania Diety Kolorowych Wymienników pacjenci uczą się oceniać kaloryczność posiłków, co nadaje naszym dietom walor edukacyjny.

Wszystkie układane przez nas diety są zgodne z zaleceniami IŻŻ oraz WHO, a co za tym idzie z obecnym stanem wiedzy naukowej na temat związków diety ze zdrowiem.

Czy wiesz jaką kaloryczność mają spożywane przez Ciebie posiłki?

Standardowo przy ocenie kaloryczności produktów spożywczych używamy szeroko rozpowszechnionych tabel. Jednak kolumny liczb są mało przystępne i obrazowe.

Wychodząc naprzeciw wszystkim, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat tego co jest nisko, a co wysokokaloryczne przedstawiamy unikatowy Album Kolorowych Wymienników 50 kcal.

Obejrzyj zdjęcia porcji 50 kcal

Dowiedz się jaki rodzaj diety proponujemy. Poszerz swoją wiedzę na temat zdrowego żywienia i kaloryczności produktów spożywczych oglądając Album Kolorowych Wymienników, czyli zdjęcia porcji 50 kcal.