Wymienniki owocowe

Sekrety Diety > Dieta > Album Kolorowych Wymienników > Wymienniki owocowe

USŁUGA NIEAKTYWNA

UWAGA! Obecnie diety internetowe nie są obsługiwane

Działalność poradni ogranicza się do prowadzenia szkoleń, pisania tekstów eksperckich, prowadzenia edukacji żywieniowej w kierunku diet wegetariańskich i wegańskich. Założycielkę poradni można odnaleźć w internecie oraz mediach społecznościowych pod nazwą yogahome.pl

Owoce stanowią idealną alternatywę dla słodyczy. Łączą w sobie bogactwo składników odżywczych (witamin, minerałów oraz antyoksydantów) z pożądanym smakiem. Są wymarzonym smakołykiem dla dzieci i dorosłych łakomczuchów.

żółto-pomarańczowe

	ananas masa: 90g		banan masa: 50g
	brzoskwinia z syropu masa: 14g		grejfrut masa: 140g
	mandarynka masa: 120g		mandarynka w syropie masa: 50g
	pomarańcza masa: 110g		cytryna masa: 140g
	melon masa: 140g		śliwki żółte masa: 110g
	kumkwat masa: 70g		morele masa: 105g
	gruszka Nashi masa: 80g		kaki masa: 100g
	pomelo masa: 130g		physalis masa: 95g
	papaja masa: 130g		granadilla masa: 52g

Suszone i przetworzone

	daktyle suszone masa: 18g		dżem niskosłodzony masa: 18g
	figa suszona masa: 35g		gruszka suszona masa: 18g
	jabłko suszone masa: 20g		morele suszone masa: 18g
	rodzynki masa: 17g		sok owocowy masa: 110g
	śliwki suszone masa: 19g		żurawina ze słoika masa: 0g
	banan suszony masa: 14g		chipsy z jabłek masa: 16g
	chipsy z buraków masa: 20g

Różnokolorowe

	gruszka masa: 90g		kiwi masa: 90g
	avocado masa: 35g		śliwki masa: 110g
	agrest masa: 120g		jeżyny masa: 110g
	śliwki węgierki masa: 110g		borówki masa: 80g
	rabarbar masa: 560g		czarne jagody masa: 110g
	czarna porzeczka masa: 140g		biała porzeczka masa: 150g
	limonka masa: 180g		rambutan masa: 60g
	karambola masa: 160g		marakuja masa: 52g

Czerwone

	jabłko masa: 110g		mango masa: 75g
	winogrona masa: 70g		wiśnie mrożone masa: 110g
	truskawki masa: 180g		czereśnie masa: 80g
	maliny masa: 170g		arbuz masa: 140g
	nektarynka masa: 105g		brzoskwinia masa: 110g
	wiśnie masa: 105g		porzeczka czerwona masa: 160g
	granat masa: 75g		tamarillo masa: 125g