Ananas - wymiennik owocowy - 50kcal

Sekrety Diety > Dieta > Album Kolorowych Wymienników > Wymienniki owocowe > żółto-pomarańczowe > Ananas

USŁUGA NIEAKTYWNA

UWAGA! Obecnie diety internetowe nie są obsługiwane

Działalność poradni ogranicza się do prowadzenia szkoleń, pisania tekstów eksperckich, prowadzenia edukacji żywieniowej w kierunku diet wegetariańskich i wegańskich. Założycielkę poradni można odnaleźć w internecie oraz mediach społecznościowych pod nazwą yogahome.pl

Album Kolorowych Wymienników to niezastąpione narzędzie podczas stosowania diety odchudzającej, które w obrazowy sposób prezentuje kaloryczność wielu produktów spożywczych.

Średnica każdego prezentowanego na zdjęciach talerza wynosi 20cm - jest to typowy "talerz śniadaniowy", zaś sfotografowane szklanki to typowe naczynia o pojemności 250ml.

Zdjęcie porcji - 50kcal

Opis porcji ze zdjęcia - wymiennik

kaloryczność:	50 kcal
masa:	90g
miara domowa:	1/8 sztuki
prozdrowotność:

Ananas, przedstawiciel rodziny bromeliowatych, to owoc pochodzący z Brazylii i Paragwaju. W swoim składzie ananasy oprócz witamin i składników mineralnych zawierają enzym zwany bromeliną, substancję przeciwzapalną, zmniejszającą krzepliwość krwi, a nawet przyczyniającą się do hamowania wzrostu komórek złośliwych oraz guzów. Przypuszczalne jest również jego korzystne działanie w reumatoidalnym zapaleniu stawów.