Wymienniki skrobiowe

Sekrety Diety > Dieta > Album Kolorowych Wymienników > Wymienniki skrobiowe > Makarony

USŁUGA NIEAKTYWNA

UWAGA! Obecnie diety internetowe nie są obsługiwane

Działalność poradni ogranicza się do prowadzenia szkoleń, pisania tekstów eksperckich, prowadzenia edukacji żywieniowej w kierunku diet wegetariańskich i wegańskich. Założycielkę poradni można odnaleźć w internecie oraz mediach społecznościowych pod nazwą yogahome.pl

Wymienniki skrobiowe reprezentują tę grupę produktów, z których pozyskujemy energię w postaci węglowodanów złożonych. Produkty zaliczane do tej grupy powinny stanowić fundament naszej codziennej diety. Dzięki nim nasz organizm zaopatruje się głównie w składniki mineralne takie jak żelazo, magnez, cynk i miedź, witaminy z grupy B oraz w błonnik pokarmowy.

Makarony

	makaron na lasagne masa: 17g		makaron orkiszowy masa: 17g
	makaron pełnoziarnisty masa: 22g		makaron ryżowy masa: 14g
	makaron spaghetti masa: 14g		makaron świderki masa: 14g
	makron żytni masa: 15g		kluski śląskie masa: 30g
	kopytka masa: 35g