Wymienniki warzywne

Sekrety Diety > Dieta > Album Kolorowych Wymienników > Wymienniki warzywne > Zielone

USŁUGA NIEAKTYWNA

UWAGA! Obecnie diety internetowe nie są obsługiwane

Działalność poradni ogranicza się do prowadzenia szkoleń, pisania tekstów eksperckich, prowadzenia edukacji żywieniowej w kierunku diet wegetariańskich i wegańskich. Założycielkę poradni można odnaleźć w internecie oraz mediach społecznościowych pod nazwą yogahome.pl

Warzywa stanowią panaceum na większość chorób cywilizacyjnych dzisiejszych czasów. Przy swojej niskiej kaloryczności są bardzo bogate w witaminy i składniki mineralne. Powinny zaraz po produktach skrobiowych stanowić podstawę zbilansowanej diety.

Zielone

	brokuły masa: 190g		brukselka masa: 140g
	cukinia masa: 330g		cykoria masa: 240g
	fasolka szparagowa masa: 190g		kapusta biała masa: 170g
	kapusta pekińska masa: 420g		kapusta włoska masa: 130g
	ogórek masa: 380g		por masa: 210g
	sałata lodowa masa: 360g		zielenina masa: 36g
	papryka zielona masa: 280g		seler naciowy masa: 380g
	patison masa: 420g		mieszanka sałat z marchewką masa: 320g
	kalarepa masa: 170g		szpinak masa: 310g