Koktaj truskawkowy z otrębami

UWAGA! Obecnie diety internetowe nie są obsługiwane

Działalność poradni ogranicza się do prowadzenia szkoleń, pisania tekstów eksperckich, prowadzenia edukacji żywieniowej w kierunku diet wegetariańskich i wegańskich. Założycielkę poradni można odnaleźć w internecie oraz mediach społecznościowych pod nazwą yogahome.pl

Agrest	15	sztuk
Truskawki	30	sztuk
Pestki słonecznika	1	łyżka
Otręby	3	łyżki
Pestki dyni	1	łyżka
Szczypta cynamonu

Składniki miksujemy w blenderze i gotowe!:)

Truskawki to najbardziej wyczekiwane owoce lata. Słodkie, niskokaloryczne, bogate w witaminę C i antyoksydanty. Dlatego warto jak najlepiej wykorzystać sezon truskawkowy, przygotowując te owoce na różne sposoby.

Oto propozycja na oryginalny, prosty w wykonaniu i smaczny koktajl. Jego ogromną wartość zwiększa dodatek otrębów, pestek słonecznika i dyni, niezwykle bogatych w błonnik pokarmowy. Dzięki niemu na długo zaspokoisz głód.

Polecamy także Dietę Truskawkową!

Przepisy Sekretów Diety

• Surówka z białej kapusty z pomidorami
• Pomidorowa sałatka z kozim serem ricotta i malinowym sosem
• Zupa krem – cebula z groszkiem

Artykuły dietetyków

• Zespół napięcia przedmiesiączkowego PMS a dieta
• Przytyć zdrowo i skutecznie
• Dieta rozgrzewająca na jesień i zimę

• Dieta indywidualna - odchudzanie przez internet.
• Schudnij z pomocą dietetyka - gabinet w Warszawie.