Surówka z białej kapusty i ananasa

UWAGA! Obecnie diety internetowe nie są obsługiwane

Działalność poradni ogranicza się do prowadzenia szkoleń, pisania tekstów eksperckich, prowadzenia edukacji żywieniowej w kierunku diet wegetariańskich i wegańskich. Założycielkę poradni można odnaleźć w internecie oraz mediach społecznościowych pod nazwą yogahome.pl

• biała kapusta 150g
• 1 mała marchewka
• ananas z puszki albo świeży 200g
• 1 łyżka rodzynek
• 1 łyżka jogurtu naturalnego

• sól
• pieprz

Kapustę szatkujemy, solimy i odstawiamy na kilka minut. Marchew ścieramy na tarce do jarzyn. Rodzynki sparzamy, a ananasa kroimy w paski. Wszystkie składniki mieszamy, dodajemy jogurt i pieprz. Po godzinnym schłodzeniu sałatkę można podawać.

Przepisy Sekretów Diety

• Zupa krem – brokuł z pietruszką
• Papryka nadziewana serem z pesto
• Kanapki najróżniejsze

Artykuły dietetyków

• Dieta Kopenhaska - ocena diety
• 8 praktycznych sposobów żeby pić więcej... wody ;)
• Świeże czy nieświeże?

• Dieta indywidualna - odchudzanie przez internet.
• Schudnij z pomocą dietetyka - gabinet w Warszawie.