10 najzdrowszych produktów

Sekrety Diety > Czytelnia > 10 naj > 10 najzdrowszych produktów > 1 - Brokuły

USŁUGA NIEAKTYWNA

UWAGA! Obecnie diety internetowe nie są obsługiwane

Działalność poradni ogranicza się do prowadzenia szkoleń, pisania tekstów eksperckich, prowadzenia edukacji żywieniowej w kierunku diet wegetariańskich i wegańskich. Założycielkę poradni można odnaleźć w internecie oraz mediach społecznościowych pod nazwą yogahome.pl

Miejsce 1 - Brokuły

wróc do czytelni...

następny >>>

Dostępne praktycznie przez cały rok, powinny jak najczęściej gościć na naszych talerzach, ich zalety mogą się przysłużyć każdemu z nas:

Idealne dla młodych mam! Dzięki zawartości kwasu foliowego zapobiegają wadom rozwojowym malucha w brzuchu mamy.
Przydatne dla młodzieży. Dzięki właściwościom hamującym rozwój wirusa opryszczki, pomogą pokonać uciążliwy problem niedoskonałości skórnych.
Polecane dla kobiet w okresie menopauzy. Dzięki dużej zawartości wapnia chronią kości przed osteoporozą.
Szukasz sposobu na zachowanie wiecznej młodości? Dzięki dużej zawartości witaminy A brokuły poprawiają widzenie, odpowiadają za prawidłowy stan włosów i paznokci, opóźniają starzenie.
Masz zaparcia? Brokuły ułatwiają prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego.
Często "coś Cię łapie"? Dzięki zawartej w zielonych różyczkach witaminie C zwiększysz odporność, a dodatkowo ułatwisz gojenie się ran.
W Twojej rodzinie zdarzały się zawały? Uważaj, należysz do grupy zwiększonego ryzyka. Brokuły dostarczają przeciwutleniaczy chroniących serce i naczynia krwionośne.
Dobra wiadomość dla łasuchów. Dzięki zawartości chromu, który wpływa na prawidłowy poziom cukru we krwi, brokuły zmniejszają chęć na słodycze.
Czujesz się zmęczony? Może powodem jest anemia? Czy wiesz, że brokuły pomagają zwalczyć anemię, bo zawierają żelazo i witaminy z grupy B biorące udział w tworzeniu krwinek w organizmie?