Pytanie do dietetyka

UWAGA! Obecnie diety internetowe nie są obsługiwane

Działalność poradni ogranicza się do prowadzenia szkoleń, pisania tekstów eksperckich, prowadzenia edukacji żywieniowej w kierunku diet wegetariańskich i wegańskich. Założycielkę poradni można odnaleźć w internecie oraz mediach społecznościowych pod nazwą yogahome.pl

 

Przytyłam po chorobie w styczniu, przestałam palić, nie jem więcej niż wcześniej, a waga przybrała aż o 10 kg, żadna dieta i wysiłek fizyczny typu rowerek stacjonarny i marsze 5 km nie dają w ogóle rezultatów.



Najważniejsze to podejść do sprawy kompleksowo. Warto dokładnie przeanalizować co Pani jada na co dzień i w jakich ilościach. Rzucenie palenia często wiąże się z tyciem między innymi dlatego, że szukając substytutu papierosów sięgamy po kaloryczne przekąski. Może w tym tkwi problem? Polecam konsultację dietetyczną w celu przeanalizowania obecnej Pani diety i wprowadzenia niezbędnych zmian.