Pytanie do dietetyka

UWAGA! Obecnie diety internetowe nie są obsługiwane

Działalność poradni ogranicza się do prowadzenia szkoleń, pisania tekstów eksperckich, prowadzenia edukacji żywieniowej w kierunku diet wegetariańskich i wegańskich. Założycielkę poradni można odnaleźć w internecie oraz mediach społecznościowych pod nazwą yogahome.pl

 

Jestem na diecie od 11.11.2011r.do dziś(03.02.2012). Przez cały czas odchudzam się pod okiem dietetyka. Jem owoce, warzywa, ryby, drób. Martwi mnie fakt że schudłam od tego czasu tylko 5kg mimo, iż codziennie ćwiczę. Dlaczego tak mało schudłam? Dlaczego przez 5 tygodni waga się zatrzymała i nie spada?



Być może kaloryczność Pani diety jest nieco zbyt duża w stosunku do wydatków energetycznych. Nie wiem ile wynosi Pani BMI, być może jeżeli jest bliskie dolnej granicy normy, organizm bardzo się broni przed jeszcze większym zmniejszeniem masy ciała. Proponuję też sprawdzić poziom hormonów tarczycy, może niedoczynność tego narządu implikuje trudności w dalszym zmniejszaniu masy ciała.