Pytanie do dietetyka

UWAGA! Obecnie diety internetowe nie są obsługiwane

Działalność poradni ogranicza się do prowadzenia szkoleń, pisania tekstów eksperckich, prowadzenia edukacji żywieniowej w kierunku diet wegetariańskich i wegańskich. Założycielkę poradni można odnaleźć w internecie oraz mediach społecznościowych pod nazwą yogahome.pl

 

Na czym polega i czy jest konieczna kontrola dietetyka podczas procesu odchudzania?



Zarówno przybieranie jak i tracenie na wadze jest procesem długotrwałym i skomplikowanym. Dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości składników pokarmowych zapewnia zachowanie zdrowia i dobrej kondycji fizycznej i psychicznej przed długi czas. Zła dieta może doprowadzić do bardzo wielu chorób tj. cukrzyca typu II, miażdżyca, podagra i inne, które w dzisiejszych czasach są coraz większym problemem. Rolą dietetyka jest dostosowanie optymalnego żywienia do wieku, aktywności fizycznej, stanu zdrowia, rodzaju wykonywanej pracy oraz oczekiwań pacjenta. Kontakt z dietetykiem podczas stosowania diety odchudzającej zapewni nam długotrwały efekt, w przeciwieństwie do różnorodnych preparatów i diet odchudzających ogólnie dostępnych na naszym rynku. Podczas diety ograniczenie spożywania produktów, pod okiem dietetyka, nie wpłynie negatywnie na stan naszego zdrowia czy samopoczucia, a wręcz przeciwnie. Dietetyk przeprowadzi wywiad, na podstawie którego określi ilość poszczególnych składników pokarmowych w diecie tj. tłuszcze, białka i węglowodany, a także witaminy, składni mineralne czy wody oraz zleci ewentualnie potrzebne badania. Na podstawie tych wszystkich danych utworzy jadłospis zgodnie z preferencjami pokarmowymi oraz finansowymi chcącego schudnąć pacjenta. Efekty pracy w postaci m.in. lepszego samopoczucia, kondycji psychicznej i fizycznej czy stanu naszej skóry może zaowocować zmianą nawyków żywieniowych na stałe i pozwoli cieszyć się życiem przez długie lata. Większość osób z nadwagą oczekuje szybkich efektów w procesie odchudzania, przez co próbuje rygorystycznych diet, a gdy nie dają szybkich rezultatów rezygnują rozregulowując w ten sposób swój organizm. Jak widać kontrola dietetyka w jakiejkolwiek diecie jest jak najbardziej wskazana i aby utrzymać jej efekty nie należy się spieszyć.