Pytanie do dietetyka

UWAGA! Obecnie diety internetowe nie są obsługiwane

Działalność poradni ogranicza się do prowadzenia szkoleń, pisania tekstów eksperckich, prowadzenia edukacji żywieniowej w kierunku diet wegetariańskich i wegańskich. Założycielkę poradni można odnaleźć w internecie oraz mediach społecznościowych pod nazwą yogahome.pl

 

Jestem zmarzlakiem, więc zimą szukam potraw rozgrzewających. Co mogę dawać nastoletniej córce do szkoły, by działało to rozgrzewająco?



W czasie zimy, aby nie marznąć należy zadbać o odpowiednią ilość białka w diecie oraz regularne jedzenie zgodne z zasadą jemy mniej, a częściej. W sposób rozgrzewający na nasz organizm działa szereg przypraw np. czosnek, chilli, cynamon i imbir. Warto doprawiać nimi nasze potrawy. Polecam naszą specjalnie przygotowaną na okres zimowy dietę rozgrzewającą, która może stać się ogromną inspiracją podczas planowania zimowego menu.